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Chocolats rondes

Bienvenue

Passionnée par l'alimentation et la nutrition, je vous partage quelques idées recettes, menus gourmands et équilibrés ainsi que des conseils et informations sur différents thèmes, que vous retrouverez sur mon blog.
Je réalise des consultations en vidéo, ce qui permet de ne pas avoir de barrière géographique. 
Pour plus d'informations, consultez la rubrique "consultations".


A l'écoute de vos ressentis, émotions, habitudes alimentaires, antécédents et train de vie, nous fixerons ensemble des objectifs  afin que vous puissiez atteindre le votre.

Une alimentation équilibrée est une alimentation qui comprend plaisir et santé. Il n'y a donc pas d'aliment interdit, ni de frustration!

- perte / prise de poids
- dénutrition
- surpoids / obésité 
- allergies / intolérances alimentaires
- alimentation végéta*ienne
- nutrition du sportif
- confort digestif
- diabète
- pathologies
- etc.

Décider d'aller voir un(e) diététicien(ne) n'est pas uniquement pour une perte de poids ! Le/la diététicien(ne) peut en effet vous prendre en charge si vous avez un problème de poids ou avec votre poids. Que ce soit un objectif de perte ou de prise de poids. 
Il/elle peut aussi améliorer votre équilibre alimentaire, répondre aux carences en micro-macro nutriments, adapter votre alimentation dans le cadre de troubles digestifs, d'intolérance au gluten, lactose, d'une pathologie, d'un objectif... 

La prise en charge par un(e) diététicien(ne) vous permettra de retrouver un équilibre nutritionnel grâce à la personnalisation des conseils, du suivi...

Mots-clés du/de la diététicien(ne) lors d'une consultation : bienveillance, non-jugement, respect, écoute.

Les consultations sont bénéfiques à tout âge !

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